Calorías, macros, micronutrientes, ayuno, agua y medicamentos en una sola app — con una nota diaria que te motiva a mejorar.
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Una nota de 0 a 100 de cómo comiste — fácil de entender, imposible de ignorar. Criterios y pesos ajustables a tus metas, y un área de foco que muestra exactamente dónde mejorar hoy.
Metas y límites para sodio, azúcar, grasa saturada, colesterol, calcio, hierro y más — y crea tus propios micronutrientes. Todo comparado con lo que realmente comiste.
Guarda dosis y horarios, recibe recordatorios y márcalas con un toque. Las vitaminas y minerales de cada suplemento entran directo en tus micronutrientes del día.
Elige un preset (14:10, 16:8, 18:6, 24h, OMAD) o crea el tuyo. Con el modo automático, la app nota 12h sin comer, pregunta si estás en ayunas — y el reloj arranca solo.
Semanal, mensual y anual: calorías por día, adherencia a la meta, macros promedio, ayuno, peso y composición corporal. Tendencia de verdad — no solo la captura de un buen día.
Desayuno, almuerzo, cena… pre-entreno y cena ligera. Renombra, reordena y crea sesiones según cómo funciona tu día — el diario se adapta a ti, no al revés.
Exporta un resumen completo del período — comidas, macros, micros, ayuno, dosis — y pégalo en cualquier IA (ChatGPT, Claude, Gemini) para pedir un análisis. Sin servidor de por medio: tus datos solo salen del dispositivo si tú quieres.
Un ayuno cumplido, una racha mantenida, una semana de foco cerrada — Vareio celebra contigo. Y cuando mereces un descanso, llega sin culpa y sin romper tu racha.
Todo desbloqueado por 8 días, sin registro y sin tarjeta. Después, sigue en el plan gratuito o suscríbete a Vareio Premium por US$ 6.99/año.
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